Zeit für mich

Workshop „Anker lassen-Zeit für mich/Umgang mit Alltagsstress/Kraftquellen finden und aktivieren am 16.Januar 2024 im Paul-Gerhardt-Haus

30 interessierte LandFrauen fanden sich am 16. Januar 2024 im Paul-Gerhardt-Haus zu unserem Workshop ein.

Derzeit prägen Krisen unseren Alltag. Wir sind im Dauerstress. Was uns gut tut streichen wir als Erstes. Referentin Pia Alder vom ev. Bildungshaus in Rastede meint: Nach Jahren des „Anzapfens“ ist nun das Auftanken gefragt! Darum ging es in diesem Workshop: Zunächst ging es darum, wie Stress entsteht und welche Folgen das für Körper und Seele hat.

Im zweiten Teil ging es vor allem um die Frage „Was kann ich tun, damit es mir gut geht?“ Die Antwort darauf lautet: „Anker lassen“, indem ich die Zeit für mich und mit mir bewusst gestalte. Wie das aussehen kann, erarbeiteten und beantworteten die anwesenden Damen individuell.